股関節、やわらかくな～れ！

週一回のヨガの日です。

本日も先週に引き続き「ヒップオープニング」のクラスに参加しました。
股関節をやわらかくして、心と身体をひらきましょう～
という主旨のクラス。

わたしの股関節、硬いんです。頑固なんです。
赤ちゃんのときは誰もが
360度回転する柔らかさをもっているらしいのですが、
そのことが信じられないくらい、コチコチ。

インストラクターのyumiさん曰く
「人はいろんな才能をもって生まれてくるの。
人を癒すパワーというのもその１つ。
股関節を柔らかくして、心と身体をひらくとそのパワーが強まって、
まず自分自身を、そして自分の周りの人を癒すことができるー」
のだそうです。

なんだか、最近いろんなことにぶつかってるのって、
これかしら？

何年かかってもいいから、股関節をひらいて（心もひらいて）、
少しでも癒しのパワーを発してみたいと思います。
これってすごく豊かな人生～


とはいえ、股関節の開きすぎでだるい(-_-メ)
現実はきびしいぃ