写経体験
今日は、うまれて初めて写経をした。
6時半~だったので、5時すぎにウチを出て、お寺へ。
いろいろ調べたけど、夏に高野山に行ったつながりで、真言宗のお寺にした。
寺に着いたら、なんと皆さんずらっと並んで拝んでいる・・・・???
ガーン。 だって写経は6時半~って言ってたのに、
6時から朝のお勤め(お経をあげたりするやつ)にも参加して、それから写経とのこと。
前もって言ってくれ!
あせりながらも、来てる人をチェックした。ざっと15人。
男女比は同じ。7割が50歳以上、わたしが一番若かった(たぶん、きっと)
とにかくわからないままに、写経スタート。
まずお坊さんたち(4名)と一緒に読経。カンペがあるから読んでみる。
こういうの、覚えておくとかっこいいな。
その後、いよいよ写経。
うらにうすーく見本が書いてある和紙があって、
筆で上をなぞっていく。これぞ、まさに写すお経だ。
(本来は違うんだろうけど)
和紙も筆も大学のとき以来。筆ペンじゃないぞ、本物は難しい。
ていうより、普段字を書かなくなったな、と実感した。
パソコンと携帯メール漬けになってる自分を、改めて反省。
今年は、いとこと義弟の七回忌の年なので、
彼たちを思い浮かべて書いてみた。
雑念じゃないから、いいよね、いいことにしよう。
写すといっても、これがなかなかすすまない。
と思っていたら、まわりが書きおわり始めたみたいで、またあせった。
気づいたら30分が過ぎてた。
まだ3分の1くらい残ってる(*_*;
結局、次に朝粥タイムが控えているので、
あとで書くようにいわれてしまった・・・・ トロイ?
たっぷりの朝粥も残しちゃいけないと言われて苦戦。
あさから食えないよ、こんなにいっぱい。
しかも、みなさん、食べるのが速い。何で?
もっとゆっくり味わおうよ~~_(_^_)_
朝粥がおわったら、女性陣はおかたづけ。
(男性はとっとと帰っていった、男尊女卑か?)
それが終わってから、
写経の残りを完成させた。
ものすごくあわただしかったけど、
なんとか、できた。
もうちっとマイペースでやらせてくれるといいな~
でも、写経ってやっぱりただ写すだけじゃない何かがありそう。(←そりゃそうだろう!)
来月もあるっていうから、
リベンジするつもり。
高野山に行った
夏休みが遠い思い出になる前に、
これも書いとかなきゃ。
実家に戻って翌日、父、母と一緒に高野山に行った。
今回の帰省のメインイベント。
といっても、父と飲むのと、高野山の二つだけど、イベントっていってもね。
5時起床。7時出発。
(この間、用意しながら全米オープンを見てひとしきり盛り上がった父子)
なんだかとっても涼しい日で、高野山にあがったら
これまた避暑地並みの涼しさ。半そでじゃ寒かったな。
金堂、金剛峯寺、奥の院・・・・
いい。とってもいい。子供のころには分からなかった良さがひしひし。
さすが霊場、真言宗の総本山。
宗教のことはほんとよくわかんないけど、
神社、仏閣にきたときの、この心地よさはたまりません。
心も晴れ晴れし、精進料理を食べ (山の上でも、寿司を食べた父(ーー;))
大満足の高野山めぐりでした~
こんどは宿坊というものに、泊まってみたいぞ!
ひさびさの実家。父のこと。
お盆のおわりに、ひさびさに実家に帰りました。
2年ぶりくらい。
空港まで父が迎えにきてくれました。父は元祖アッシーです。
小さいころから、父の迎えは、我が家では定番中の定番。
大学のころに、始発で朝帰りしたら、地元の駅の改札で父が待ってて
かなりびびったこともありました、そういえば。
いまは、いい思い出です。
さてさて、父と会ってまずはお昼。
入ったお店で、父のゴルフ仲間が、奥さんと娘さんとお孫さんと
関空に遊びにきたとのこと。(関空って遊べんのか?)
うちの父より確か年下のはずだけど、お孫さんを連れてたからか、
うちの父より老けてた。
身びいきでしょうが、(たぶんそう。)
うちの父、23歳で父親になったもんで、
まだ50台、現役バリバリで、ぜんぜん若いぞっ
その後、魚だの酒だのを買出しにいくつか店に寄ったのですが
(夜の酒盛りのため)
寄る先々で、父の仕事仲間や友達に会うこと会うこと。
こんなことなら、東京バナナでも買ってきとけばよかったな~
ちょっとずつ配るとか、できたのに
それはさておき、
父ってもしかして人気者!?(表現が拙い点、ご了承を)
ムスメが言うのもなんですが、どうもそうらしい。(~o~)
父の頭頂部が前よりもスケスケになってきていて、
それがちょっとさみしかったけど、
たまに実家に帰るのも、やはりいいものです。
いいお盆休みになりました。
キムニー
年に一度、真夏の夜のおたのしみ、キムニーこと木村祐一つぁんの
「写術」ライブにいってきた。
去年は六本木のベルファーレで、どないしたん?みたいな
60年代ディスコみたいなオープニングに少々引いたんですけど、
今年のオープニングはもうちっとおとなしめでした。
於: 恵比寿ガーデンホール。
今年は去年とか、その前の「その後」ネタがあって、
毎年来てるファンにとっては、うれしかったな。
あと、去年よりMC(ていうか、写術じゃないフリートークね。)が
ところどころに長めに入って、いい感じ。
普段、こんなに笑うことないから、すごく楽しかったし、すっきりしたし、
なんかお腹の中から浄化された気がした。
キムニーの写術自体もそうやけど、
なんか、あまりつくりこんだ感のないセッティング、しゃべりが
たまらなくいい。あの気の抜けた感じに、いやされた。
(キムニーはじめ、スタッフの人とか、がんばってる人、ごめんなさい)
年末にまたなんかやる予定ですわ~って言ってたから、
楽しみ。
ただ、会場の冷房が冷えすぎなのと、
終わったあとに雷&大雨で、足止めされたのが、いまいちやった・・・・
天気は誰のせいでもないよね~
断食センター
断食センターのこと、書くと言ってから
あれよと言う間に日が経ってしまいました。
断食センターっていっても、そんな「センター」っていうほど近代的ではなく、
いっちゃうと、まぁ「合宿所」という感じでした。
駅からクルマで7~8分、ちっちゃな森の入り口みたいなところに、
センターはありました。
個室が10室くらいと、あとは
トレーニングルームと治療室、食堂、お風呂、かな。
「この建物ゆがんでるぅ~」なんて思いながら部屋に案内されたら、
エアコンの下に・・・・・・ぎょえっ でかい、蜘蛛・・・
およそ直径10センチ。
センターの人は、「共存共栄ですからね~」なんて言いながら
退治してくれたけど、寒イボたちました(*_*;
とにかく1日目はなんにもたべちゃいけないので、
水を飲みのみ、本を読んだりテレビを見たりして、ひたすら耐えた。
しかし、CMって食べ物が8割くらいなのよ、発見。
そんなこんなで日が暮れだしたと思ったら、急激に眠気が。。。
なんとそのまま朝まで眠りコケテおりました。1日目終了。
2日目、蝉のものすごい鳴き声で起床。
風呂も入らずに寝たので、シャワーに行ったら(一応温泉)
部屋に戻る前に吐き気が。。。
なんで? 食べてないのに?
とにかくベッドに横になった。
そういや、昨日もらった梅干があったっけ、と思い出し、
食べてみた。
10人に一人くらい、断食の翌日に吐き気をもよおす人がいるので、
もしそうなったら食べてください、と渡されていたヤツ。
1時間くらいでおさまった。
梅干ってすごいな、見直したぞ。
さて、10時になって、重湯が出た。
久々の食事、うーー(~o~) でもなんだか一口運んで、
「なんか重たい・・・」「塩?」となんとも複雑な感じ。
正直、すごく負担に感じて、途中でごちそうさまをした。
意外。もっとガツガツすると思ったのに。
夕方5時にも、もう少し米が入ったお粥が出た。
ジャガイモの煮もの(ほとんど味はついてない)と、野菜スープ(具なし)も出た。
今度はおいしく感じだ。
が、完食はできずに、ごちそうさま。
センターの人いわく、
いつもの生活は体が欲して食べてるのではなくて、
体が食に支配されてしまっている人が多いんだそうだ。
習慣になってるから、時間がきたら、食べ物をみたら、欲しくなってしまうらしい。
いちどリセットすると、
体が主になって、食べ物の質、量、とるタイミングを考えるようになるんだそう。
断食したてのわたしには、
とってもなるほどのお話に思えました。
2泊3日の断食体験で、体重は1キロくらいしか変わらなかったけど
いままで気づかなかったこと、気にしなかったことに、いろいろ気づけたので、
行ってよかった!!と思います~
断食報告
先日ちらっと書きましたが、
わたくし、断食を体験をしてきました。
2泊3日、断食体験コース。
初日は断食、2日目は副食、そして3日目は自然食というスケジュールです。
結果から言うと、あっという間で、あっけなく終わってしまった。
体重マイナス1キロ、体脂肪イキママ。 ダイエットにはなりません。
でも、体はかな~り爽快! ま、終わったから言えるんだけど、ね。
何回かに分けて断食のこと、書いてみようと思います。
場所は伊豆の断食でわりと有名なところを選びました。
宗教がらみのところはヤダな、と思ったので、
けっこう調べましたよ。
んでもって、なぜ断食をすることになったか、というと、
「経験したかったから」。(かなり単純)
ダイエットのためってわけではなく、
ヨガの1つの修行だし、健康にもいいらしいし(最近よく聞くし)、
いっちょやってみますか、という軽ーい気持ちでした。
1日目は断食。
現地に行くまでもも、もちろん何も食べちゃだめです。
朝起きて、用意して、11時にスーパービュー踊り子に乗り込みました。
時間が時間だし、とにかくお弁当やお酒の匂いが充満(*_*;
たのしそうな週末旅行の方々と、美味しそうな匂いに耐えながら、
ひたすらペットボトルの水をちびちび飲んでました。
ココ、第一関門だったかも。
でも、電車にゆられて、自分のお腹の音を聞いてるうちに、
すぐに、やたらと眠くなってきた。
結局、現地の駅につくまで、ほとんど眠り姫。
お陰で、ストレスフルにならずにすんだけど、
聞けば、巨漢の人でなければ、たいていは断食中は眠くてしようがなくなるんだそうです。
なんでだろ?
明日は断食センターのこと、書きます!
すがすがしくっ
今朝、めちゃいい天気ですね!
久々に外に洗濯物が干せて、とってもとってもすがすがしく、
さいこーな気分っ
さてところで、昨日は台風すごかったんでしょうか。
あまり実感なく、ぴんときてません。
(幸せなことに)
日付が変わるころに会社を出たときには、
風は少し強かったけど、雨はやんでいて、なんともなかったです。
電車が異常に空いていて、座れたからラッキーだったし。
あ、それが台風のせいかもしれましぇんね。
土曜に地震もあったあとなので、
(まじで怖かった・・・)
じつは台風もひどいのでは?? と心配してました。(小心)
軽めでよかった~
あづい。
毎日あづい~ 朝からあづい~(泣)
今日から学生さんたちは夏休みだそうです。
いいな~
さて、夏休みなんてない(確定)私は、というと、
日々、こんな感じです↓
①お仕事に精を出す
②昼はそば、セイロでしょ。
③あーもー我慢できない、一杯いく?いく?
(ーー;)
夏バテどころか、食欲増進してますし・・・
体が重くて仕方ありましぇん^_^;
仕方ないので、運動して汗かくように心がけますっ
(あれれ、宣言しちゃっていいのか?自信なんて皆無だ)
どなたか、この時期にできるいいダイエットがあったら
おせーてくださいませ~~
ひさびさに発熱
梅雨まっさかりで、毎日じめじめ。
うっとし~
朝のウォーキングに備えて、ほとんど日々スニーカーを履いているのですが、
雨がしみて、水虫デビュー一歩手前!!(キケン(*_*;)
夫とはなんとなく和解して、会話は戻りつつありますが、
まだ呑み助生活と家事放棄は続行中。
というか、普通になってきてるから怖い。
そんな不摂生がたたったのか、こないだの日曜日、
ひさびさに発熱。。。
座っていてもだるくて、一日中ベッドにいたのですが、
夜になっても、浅ーい眠り+発汗発汗発汗発汗・・・・・・
アシタシゴトナノニ・・・、イソガシイノニ・・・・
なんてぼやいちゃって、我ながら情けない<m(__)m>
月曜の朝になったら元気になってて、(ナ~ンダ)
不真面目、不摂生、ストレスがちょっと抜けた感じで
すっきりしました。
こんな風に発熱する人って
あまり聞かないけど、いるんでしょうかね~